ホーム  >  インフルエンザ対策

インフルエンザ予防も忘れずに!

インフルエンザ
前期試験を目前に控え、受験生の皆さんは最終の追い込みに余念が無い時期ですね。
そんな時こそ大切な体調管理!巷ではインフルエンザが大流行中、
今日は気軽に出来るインフルエンザ対策を紹介します♪

♡飛沫感染を予防するマスク♡
直接の侵入を防ぐことは勿論、喉の乾燥を防ぎ湿度を上げることでウィルスの増殖を防ぎます。
鼻と口をしっかり覆える、顔にフィットする不織布のマスク選びましょう。

♡飛沫感染を予防する手洗いうがい♡
外出から帰宅したらまず手洗い、うがい!ウィルスが付着したものに触れた手のままでいると、
口や鼻からウィルスが感染します。食事の前は勿論、外出先でもできるだけこまめに手洗いを心掛けましょう。

♡ペーパータオルを使いましょう♡
不特定多数が使用するタオルなどの使用は控えましょう。
使いきりのペーパータオルか、自分のハンカチを持参するのがおすすめです。

♡疲れている時は外出を避ける♡
睡眠不足などで体力が低下していると、抵抗力が弱まる為、ウィルスに感染しやすくなります。
なるべく人ごみに出かけないようにしましょう。

インフルエンザは予防接種を受けていても感染する可能性があります。日々の習慣で確実に予防しましょう!

ページトップへ